Wie geht's Euch grad 2?

[Shadow-chan]

Ich kann es nicht erwarten, bis ich wieder alles ganz normal essen kann... All die Sachen, auf die man auf einmal Appetit hat...!

[Tilim]

@Shadow-chan
Haha, so kann es gehen. Du freust dich aufs Essen, ich freue mich aufs Fasten.

Hin und wieder faste ich für ein paar Tage. Das heißt nichts essen, kein Zucker, kein Kaffee, eigentlich gar nichts außer: Wasser, 1 Glas Saft am Tag, etwas Tee.

Bin jetzt bei Tag 3 von wahrscheinlich 7. Vielleicht werden es auch mehr.
Ich kann dir aber eines sagen: Nichts ist besser als etwas zu essen wo man sich lange drauf freut

[Assaltaro]

Wie hältst du das durch? Mir wird schon jedes Mal abends im Training schwindlig, wenn ich fast nichts gegessen habe. Seitdem achte ich darauf mittags eine vollwertige Mahlzeit zu haben.

[Tilim]

Ist eigentlich ziemlich einfach. Nach dem ersten Tag fühlt man sich energiereicher und motivierter. Dass man jeden Tag essen sollte (oder X Mahlzeiten zu sich nehmen sollte) ist eigentlich Schwachsinn.
Schon allein von einem biologischen Standpunkt aus macht es keinen Sinn, dass große Säugetiere jeden Tag essen müssen um Leistung zu bringen.

Man kann auch weiterhin Arbeiten, Sport machen usw. und ich habe das Gefühl, dass geistige Arbeit sogar um einiges einfacher wird. Man sollte jetzt aber nicht unbedingt nen Marathon laufen wenn man das nicht gewohnt ist.

[Loirana]

kein Kaffee

Vollkommen unmöglich!

[Lanzelind]

Also, mein Mann hat vom Fasten schlechte Laune bekommen

Einige seiner Kollegen schwören aber ebenfalls darauf. Ich denke einfach, man kann das nicht unbedingt pauschalisieren. Für manche ist es was und für andere nicht.

[Assaltaro]

Naja ich ess einfach wenn ich Hinger habe. Es sagt sowieso jeder Ernährungswissenschaftler etwas anderes, dass man nicht weiß was nun stimmt.

Ich habe einfach gemerkt, dass es mir im Training richtig mies geht, wenn ich fast nichts hatte. An nicht Trainingstagen ess ich teilweise auch fast nichts.

[Fenia_Winterkalt]

Ich hab Ostern gefastet (10 tage Vollfasten). Diesmal habe ich auch nicht auf Kaffee verzichtet sondern mir eine Tasse am Tag gegönnt (Ohne Milch, wie ich ihn sonst trinke). Den Entzug wollte ich mir nicht auch noch drauf packen, hatte ich die letzten male immer gemacht, das war ätzend. Ich glaub eh nicht an Schlacken im Körper, also Scheiss drauf. Sonst nur Wasser, Tee, ein halbes Glas Gemüsesaft und/oder eine Tasse selbstgemachte Brühe. Gegen Ende hab ich mir beides gegönnt weil Blutzucker so niedrig war (Bin Typ2-Diabetikerin).
Mit Abführen ist der Hunger/Schwindel gar kein Problem finde ich, mache ich aber auch nur am ersten Tag.

[Loirana]

@Lanzelind: Ging mir vor nem halben Jahr ähnlich. Hab mich massiv beschränkt was essen angeht und war dauerhaft schlecht drauf.

Was geholfen hat war Ernährungsumstellung. Mehr Reis, weniger Nudeln zu den Mahlzeiten, nur eine warme Mahlzeit am Tag, und statt Süßgetränken (Eistee, Cola, eigentlich alles) Wasser und Cola Light (Koffein muss ja dann doch sein).

Von den angeblichen Heißhungerattacken, die man von Cola Light/Zero kriegt, hab ich noch nix gemerkt

[Denderan Marajain]

In Wien bekommt es heute 36 Grad. In longyearbyen hat es aktuell -1 Grad und Schneefall

Ich glaube ich sollte meinen Urlaub verlängern...

[Lanzelind]

Was geholfen hat war Ernährungsumstellung.

Falls es um Gewichtsabnahme geht (?), halte ich Fasten auch wirklich nicht für das Mittel der Wahl, da der Effekt in den allermeisten Fällen nur temporär sein wird. Aber den meisten geht es beim Fasten ja auch gar nicht darum. An Schlacken etc. glaube ich allerdings auch nicht.

Ernährungsumstellung ist schon eine feine Sache, wenn man sich denn dran hält. Leider boykottieren mein Göttergatte und ich uns dabei gern gegenseitig

[Tilim]

Falls es um Gewichtsabnahme geht (?), halte ich Fasten auch wirklich nicht für das Mittel der Wahl,

Da würde ich zustimmen. Mir geht es dabei eher um einen Test. Wie weit kann man gehen? Wie schwer ist das wirklich?
Auf die Probe gestellt werde ich Freitag. Da ist Treffen Nr. 0 wo den Anfängern bei ihren Charakteren geholfen wird und vielleicht spielen wir schon etwas das erste Abenteuer an.

Habe aber gestern erfahren, dass dabei wohl gegrillt wird.

[Horasischer Vagant]

@ Denderan Marajain
Weiterhin schönen Urlaub und schöne Erlebnisse im Norden auf der MS Sea Endurance!

[Loirana]

@Wetter: Unwetterwarnung Hamburg. Es donnert und Blitzt und regnet wie aus Eimern.

Und es ist pechschwarz. Eben schien noch Sonne, jetzt sieht es draußen aus wie Nacht

[Selfried]

Flashback Mythraelsfeld...

[Assaltaro]

wir haben dafür Waldbradgefahr. Auch ned besser.
Mit Grillverbot an öffentlichen Plätzen.

[Zorni]

In Wien ist grillen an öffentlichen Plätzen derzeit verboten, wegen der Hitze.

[Assaltaro]

Ja bei uns in Bayern eben auch. Echt schade, unsere Inseln in der Donau sind zum Grillen echt gemütlich.

[Demus]

Also ich finde sowas ja generell sinnvoll. Aber ich bin auch mit einem Feuerwehrmann im Haus groß geworden und wohne unweit des einzigen Stufe 5 Waldbrand-Gefahrengebiets in NRW.

[Darjin]

Ich grille schon, wenn ich aus dem Schatten trete
- mich selbst.

Praios, verflucht seist du!

[Leta]

Für die Gewichtsreduktion sollte man Fasten definitiv nicht verwenden. Mein Eso-Vater hat immer 1-2 mal im Jahr gefastet. Jedes mal ist er danach noch schwerer geworden und im Endeffekt auch daran gestorben. Am Übergewicht, nicht am Fasten.

[Loirana]

Ja, ging/geht um Gewichtsreduktion, aber ich habe nicht gefastet um abzunehmen. Hab aber vor etwas über nem Jahr mich nur von Rohkost, Magerquark und so ernährt. Kilos gingen runter, aber es war hochgradig deprimierend und ich war schlecht drauf.

Jetzt achte ich einfach auf ein paar grobe Richtlinien und es funktioniert wunderbar (Hauptsächlich Zucker/Kohlenhydratreduktion, hatte ich zuvor viel zu viel)

[Lanzelind]

Hab aber vor etwas über nem Jahr mich nur von Rohkost, Magerquark und so ernährt. Kilos gingen runter, aber es war hochgradig deprimierend und ich war schlecht drauf.

Das hält ja auch kein Mensch auf Dauer aus

[Loirana]

Hab aber vor etwas über nem Jahr mich nur von Rohkost, Magerquark und so ernährt. Kilos gingen runter, aber es war hochgradig deprimierend und ich war schlecht drauf.

Das hält ja auch kein Mensch auf Dauer aus

1 Monat lang gings... danach hatte ich keine Lust mehr

[Lanzelind]

Das wundert mich jetzt nicht.

So, zwei Wochen Zeit, um mir die Chorpartie eines mir vollkommen unbekannten Oratoriums drauf zu schaffen. Wenigstens wird mir so nicht langweilig ... *g*

[Janko]

@Wetter: Unwetterwarnung Hamburg. Es donnert und Blitzt und regnet wie aus Eimern.

Hier kam auch einiges runter.
Seit 30-60 Min. höre ich ständig Feuerwehr- und Krankenwagen-Geheule. Positiv ist aber dass es sich jetzt nach dem Gewitter angenehm abgekühlt hat.

[sagista]

Ich will auch Gewitter!
Ich habe hier 33,7 Grad im Büro trotz Ventilator und Durchzug
Noch 30 Minuten bis Feierabend, wobei wirklich produktiv ist man bei den Temperaturen, die ja nahe an der absoluten Zumutbarkeitsgrenze liegen, eh eher weniger

[Farmelon]

Bei mir in Köln werden einige Seen schon behelfsmäßig mit Wasser aus Feuerwehrzugängen befüllt, damit sie nicht noch weiter austrocknen. hab ich die Tage bei einem sogar persönlich gesehen.

[Fenia_Winterkalt]

So wie das Wetterradar aussieht wirds bei uns heute nix mit großem Gewitter@Farmelon zieht irgendwie vorbei

[Farmelon]

Verdammt...Ich wollte doch wenn es damit losgeht raus und ein wenig Pokemon Go spielen.......

Ich hab Kopfschmerzen, schon seid Gestern. So ein Gewitter und Platzregen würde mir gerade sehr gut tun......